ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ

 *ഈന്തപ്പഴം (Dates / Phoenix dactylifera) വളരെ പോഷകസമൃദ്ധമായൊരു പഴമാണ്. “പ്രകൃതിയുടെ എനർജി ബൂസ്റ്റർ” എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്.*

⸻

🍯 ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ

1. ഉടൻ ഊർജം നൽകുന്നു

• പ്രകൃതിദത്ത ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രുക്ടോസ്, സൂക്രോസ് എന്നിവ അടങ്ങിയതിനാൽ വേഗത്തിൽ ഊർജം ലഭിക്കും.

2. ജീർണ്ണശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

• ധാരാളം ഫൈബർ ഉള്ളതിനാൽ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും ജീർണ്ണം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കും.

3. ഹൃദയാരോഗ്യം

• പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ കൂടുതലായതിനാൽ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും.

4. എല്ലുകൾക്കും പല്ലുകൾക്കും നല്ലത്

• കാല്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയതിനാൽ എല്ലുകളും പല്ലുകളും ശക്തമാക്കുന്നു.

5. രക്തം കൂട്ടുന്നു

• ഇരുമ്പ് കൂടുതലായതിനാൽ രക്തഹീനത (അനീമിയ) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

6. ഗർഭിണികൾക്കും പ്രസവാനന്തരത്തിനും ഗുണം

• ഗർഭകാലത്ത് ആവശ്യമായ ഊർജം നൽകുകയും പ്രസവ സമയത്ത് പ്രസവത്തെ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതി ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

7. പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നു

• ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ (ഫ്ലാവോണോയ്ഡുകൾ, കരോട്ടിനോയ്ഡുകൾ, ഫീനോളിക് ആസിഡ്) അടങ്ങിയതിനാൽ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കും.

8. മസ്തിഷ്‌കാരോഗ്യം

• വിറ്റാമിൻ B6, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ мозгаയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

9. പ്രകൃതിദത്ത മധുരം

• ശുദ്ധമായ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ഹെൽത്തി സ്വീറ്റ്‌നർ ആയി ഉപയോഗിക്കാം.